Category: Sport
Umberto Miletto: tra i più famosi personal trainer italiani
Mantenersi in forma è il desiderio comune di donne e uomini che spesso, per motivi di lavoro oppure per proprie esigenze personali, non...
Riposo ed allenamento: ecco perché è importante recuperare
Riposo ed allenamento sono due grandi pilastri per la realizzazione della prestazione sportiva finale. Molto spesso si crede che la parte...
Sport per anziani, quali sono quelli che fanno più bene
Che il movimento sia un toccasana a qualsiasi età è un dato di fatto, ma quando si parla di anziani una certa cautela è d’obbligo....